DİYABET NEDİR?
Diyabet halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen metabolik bir hastalıktır. Diyabetin mekanızması şu şekilde işler ve şu şekilde hastalık başlar; vücudumuzda pankras dediğimiz midenin altında yer alan bir organ vardır. Pankreastan insülin denilen bir hormon salgılanır,insülin hormonu vücuda giren şekere göre artar ve azalır. Eğer çok şeker girmişse artar, azsa ona göre az salgılanır. Eğer pankreastan insülin hormonu hiç salgılanmıyorsa ya da çok az salgılanıyorsa şeker hücreler içine giremez ve kanda birikmeye başlar bu duruma diyabet deriz.
Hastalığın teşhisi de kandaki kan şekeri yüksekliğine göre belirlenir. Diyabet olmayan normal bir insanda açlık kan şeker seviyesi 70-100 mg/dl dir. Eğer bu değer 100-125 mg/dl arası olursa gizli şeker var demektir. Eğer 126 mg/dl nin üstündeyse diyabet hastalığı var deriz. Diyabet tip1 ve tip2 olarak ikiye ayrılır. Bir gebelerde görülen, gestasyonel diyabet dediğimiz kontrol altına alınmazsa, fark edilmezse hem anne için hem de bebek için ciddi risk teşkil eden bir tipi vardır.
DİYABET BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Ayaklarda halsizilik, uyuşma ya da krampların olması
DİYABETİN TANISI NASIL KOYULUR?
Diyabetin tanısı kandaki şeker seviyesini ölçerek bakılır. 8 saatlik açlığın ardından açlık kan şekerine bakmak için kan alınır ve şeker seviyesine bakılır. 70-100 arasında ise normal kabul edilirbu değerlerin altında ise hipoglisemi üstünde ise hiperglisemi yani diyabet hastalığı tanısı koyulur.
TİP1 DİYABET NEDİR?
Tip1 diyabet, diyabet hastalığı olan hastaların %5 ile %10 'unu oluşturur. Tip1 diyabette pankreastan insülin hiç salgılanmaz ya da yok denecek kadar azdır. Bu nedenle dışarıdan insülin alınması şarttır. Eğer insülin alınmazsa ciddi hastalıklar meydana gelir.
TİP2 DİYABET NEDİR?
Tip2 diyabette salgılanan insülin hormonu azdır ya da yeterlidir ancak vücut tarafından kullanılamaz. Tüm diyabetik hastaların %90 ile %95'i bu tip bir diyabet hastalığına sahiptir. Bunun nedeni ise başta beslenme olmak üzere hareketsiz yaşamdır. Tip2 diyabet dışardan alınan şeker ve karbonhidratı azaltınca kontrol altına alınabilir türdendir. Bazen sadece şekersiz, kaliteli ve az alınan karbonhidratla hastalığın atlatıldığı vakalarda bulunmaktadır. Bunun yanında düzenli bir hayat, dengelive düzenli beslenme, uyku düzeni, gün içinde küçük egzersizler yapmak da tip2 diyabetin atlatılmasında önemlidir.
GESTASYONEL DİYABET NEDİR?
Gestasyonel diyabet gebelikte ortaya çıkan ve çoğunlukla doğum gerçekleştikten sonra kaybolan bir tablodur. Gebe kadınların yaklaşık %5 inde göründe görülür. Gestasyonel diyabetin varlığı anlamak için rutin olarak her gebeye 24-28 haftaları arasında 7-8 saatlik açlığın sonunda şeker yükleme testi yaptırılır. Yapılan bu test sonunca açlık kan şekerinin 100mg/dl nin altında olması gerekir. Tokluk 1. saat kan şekerinin 140 mg/dl nin altında olması, tokluk 2. saat kan şekerinin 120 mg/dl nin altında olması gerekir. Bu tarama testinin 100 de 5 görülen bir hastalık için tüm gebelere yapılması ne kadar doğru gerçi onu da tartışmak lazım. Yapılan bu eylem, ciddi bir işlem çünkü bebeğe ya da anneye zarar verme olasılığı da vardır.
ÖNERİ: Benim görüşüm hamilelikte bir takım mekanik olaylar değişir ve buna bağlı olarak hormonlar değişir. Belki de gebelikte görülen gestasyonel diyabet dediğimiz şey geşilmiş teknolojinin ve gelişmiş bilimin insanlara bir oyunudur. Geçmişte hangimizin annesine şeker yükleme testi yapılmış da bizim haberimiz yok. Zaten bu yükleme testinin yapılmaya başlandığı tarih pek de uzaklarda değil. Gebelik diyabeti evet çok önemlidir. Ancak genetik bri hastalık yoksa, anne adayı kilolu değilse, düzgün ve dengeli besleniyor ise, şekersiz besinler yiyor ve fazla karbonhidrat almıyorsa şeker yüklemesine gerek olduğunu düşünmüyorum hatta zararlı olduğunu düşünüyorum. Bunun yanında eğer gebe kalma gibi bir planınız varsa ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek istiyorsanız. Gebe kalmadan altı ay önceden hadi çok geldi bu tarih diyorsanız üç ay önceden beslenmenizi düzenleyin ( sadece kadınlar değil erkekler de aynı şekilde kenine çeki düzen vermeli) şekerli gıdalardan pakete girmiş gıdalardan uzak durun, ekmeği azaltın, uyku düzeniniz kaliteli olsun, gün içinde fiziksel aktivite yapabilirseniz yapın 10 dk 15 dk yahu fazla değil. Bunun haridince doğal yolla güneş altında vakit geçirerek D vitaminini alın, sofra tuzu yerine kaya tuzu kullanın( bir çok mineral bakımından çok daha fazla zengin) kısacası kendine iyi bakın ve planlı gebe kalın. Bunlar sadece öneridir.
OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM :) Esen kalın:)
